מדיטציה
447 ציטוטים — עמוד 10 מתוך 23
“החיים האלה הם כמו רכבת הרים; ברגע שאתה רתום למושב והנסיעה התחילה, אתה לא יורד ממנה.”
ברייאנט מקגיל“תפילה על הקדושים, משחררת אותנו מעבדות הנפש”
לילא גיפטי אקיטה“את מוחי אוכיח כנקבה לנפשי; נפשי כאב: ושניהם יולידו דור של מחשבות הרות־לידה תמיד, ומחשבות אלו עצמן מאכלסות את העולם הקטן הזה.”
ויליאם שייקספיר“אנחנו יכולים להשתמש במדיטציה כדרך להתנסות בדרכים חדשות להתייחס לעצמנו, אפילו למחשבות הלא־נוחות שלנו.”
שרון סלצברג“קבע זמן יומי של בדידות להרהור ולחשיבה מחודשת.”
לילא גיפטי אקיטה“חמלה נולדת מתוך טוב לב אוהב. היא נולדת מן הידיעה של האחדות שלנו, לא רק מן המחשבה עליה או מן המשאלה שכך יהיה. היא נולדת מתוך החוכמה של ראיית הדברים בדיוק כפי שהם.”
שרון סלצברג“מיינדפולנס עוזרת לנו להשתפר בראיית ההבדל בין מה שקורה לבין הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו על מה שקורה, סיפורים שמפריעים לחוויה הישירה. לעיתים קרובות סיפורים כאלה מתייחסים למצב נפשי חולף כאילו היה כל עצמנו, הקבוע והנצחי.”
שרון סלצברג“מדיטציה היא לממש ולהרחיב את היופי הפנימי שלך לכל הכיוונים”
אמיתי ריי“באמצעות מדיטציה שיטתית אפשר לעורר את העין השלישית ולגעת במודעות הקוסמית. סושומנה נאדי היא הנתיב העדין בחוט השדרה, העובר דרך המרכזים הפסיכיים העיקריים. ההתעוררות של מרכזים אלה פירושה התרחבות הדרגתית של המודעות, עד שהיא מגיעה למודעות הקוסמית. לכל מרכז יש את היופי והחן שלו. דרך דורות של בורות וחוסר-מודעות, ערוץ המודעות הזה נעשה מעורפל ומוסתר. מדיטציה היא להיות מודע לאנרגיית החיים הפנימית הזאת. מדיטציה היא התהליך לסדר מחדש, להרמוניה, להפעיל ולשלב את אנרגיית החיים האישית עם אנרגיית החיים הקוסמית.”
אמיתי ריי“מדיטציה היא פריחה של הקורטקס הקדם-מצחי כדי להתגבר על תנופת הטבע. היא יציאה מן הלולאות של זיכרונות, דפוסים, פחדים, חלומות וכעס.”
אמיתי ריי“מדיטציה היא כלי נהדר שניתן להשתמש בו כדי ליצור הרמוניה בין העולם התת-מודע הפנימי לבין העולם החיצוני הכאוטי”
דֶבַּשִּׂש מְרִידָה“גם כאשר אנו בעיצומה של הפרעה, דומיית הנפש יכולה להציע מקלט”
סטפן ריצ'רדס“מדיטציה מזינה את המוח.”
לילא גיפטי אקיטה“התבוננות היא אנרגיית הנפש”
לילא גיפטי אקיטה“אני מכנה את עצמי מורה למדיטציה ולא מורה רוחנית”
שרון סלצברג“זכרתי את הפסוקים במוחי, ולכן יש לי תקווה”
לילא גיפטי אקיטה“זה דבר מתוק לשבת בשקט בחשכת הבוקר המוקדמת ולדבר עם אלוהים במשך זמן מה. מדהים מה אתה מרוויח מן השיחה.”
ריצ'ל גודריץ'“המודעות משווה את תנאי המשחק. כולנו בני אדם שעושים את המיטב שביכולתנו.”
שרון סלצברג“התאהב בכל ההתגלמויות היודעות של האחד. ייתכן שתמצא את הקשרים הללו בינך לבין הכול באמצעות יוגה ומדיטציה.”
דֶבַּשִּׂש מְרִידָה“הנשימה היא הכלי הראשון לפתיחת המרחב שבין הסיפור שאתה מספר לעצמך על אהבה.”
שרון סלצברג