מדיטציה
436 ציטוטים — עמוד 8 מתוך 22
“כיצד יכול אדם לדעת כיצד לחיות כראוי על פני האדמה? באמצעות קריאה יומית והרהור בכתבי הקודש וקיום הכתוב בהם.”
לילא גיפטי אקיטה“כדי להעצים את היופי הפנימי שלך, הרמוניזציה של המחשבה והנפש שלך עם הטבע באמצעות מדיטציה.”
דֶבַּשִּׂש מְרִידָה“התודעה הלא-מודעת היא מאגר עצום של חוויות ואסוציאציות, שממיין דברים הרבה יותר מהר מהתודעה המודעת האיטית.”
שרון סלצברג“כאשר אנו מזהים את המחשבות שמונעות מאיתנו לראות אחרים כפי שהם באמת, אנו מכינים את הקרקע לאהבה אמיתית”
שרון סלצברג“אתה לא הולך לאט מספיק, כשאתה יוצא לטיול, אם אינך נראה משועמם או מדוכא (בעיני האדם הסביר והבריא בנפשו).”
מוקוקומה מוקוהנאנה“התבוננות היא מחשבה עמוקה”
לילא גיפטי אקיטה“אל תכפה על המוח שלך להיפטר ממחשבות אקראיות, כי המוח שלך פשוט אינו מסוגל לעשות זאת. במקום זאת, כשאתה יושב לתרגל מדיטציה, תן למחשבות לבוא וללכת, רק אל תגיש להן תה. עם הזמן, הרעש ברקע בתוך הראש שלך ייעלם.”
אבִּיִּית נָאַסְקָר“תרגילים הם כמו פרוזה, ואילו יוגה היא השירה של התנועות. ברגע שתבין את הדקדוק של היוגה; תוכל לכתוב את שירת התנועות שלך.”
אמיתי ריי“תנועה היא חירותו של הגוף; דומייה, של הנפש.”
מרטי רובין“יש תחושה משותפת לרובנו כשמדובר באהבה — לשחרר יכול להרגיש מפחיד.”
שרון סלצברג“כל הזדמנות להפסיק את שטף המחשבות ולשוב אל מושא המדיטציה היא, למעשה, רגע של הארה”
שרון סלצברג“מטה היא היכולת לחבק את כל חלקינו, כמו גם את כל חלקי העולם. תרגול מטה מאיר את שלמותנו הפנימית משום שהוא משחרר אותנו מן הצורך להכחיש היבטים שונים של עצמנו. אנו יכולים להיפתח אל הכול בכוח המרפא של האהבה. כאשר אנו חשים אהבה, תודעתנו רחבה ופתוחה דיה כדי לכלול את מכלול החיים במודעות מלאה, הן את תענוגותיהם והן את כאביהם; איננו חשים נבגדים בידי הכאב ואיננו מוכנעים לו, וכך אנו יכולים ליצור מגע עם מה שבתוכנו שלא נפגם, בלי קשר לנסיבות. מטה רואה באמת כי שלמותנו אינה ניתנת להפרה, יהיו אשר יהיו נסיבות חיינו.”
שרון סלצברג“הגוף הזה הוא ביתו של אלוהים”
קמאנד קג'ורי“ברגע שתפסיק להיות נעול על התבוננות במציאות רק מנקודת מבט אחת, תתחיל להשתחרר מתגובתיות הרגלית.”
סטפן ריצ'רדס“המוחות שלנו נוטים להתרוצץ קדימה אל העתיד או לשחזר את העבר, אבל הגוף שלנו תמיד נמצא ברגע ההווה.”
שרון סלצברג“העצמי, כאשר הוא מוגבל אל מצב הערות הרגיל של התודעה, הוא אנושי, אך כאשר הוא נכנס אל המצב הטרנסצנדנטלי של האחדות המוחלטת, הוא נעשה אלוהים.”
אבִּיִּית נָאַסְקָר“יש הרואים את האל בלב באמצעות השכל דרך מדיטציה; אחרים באמצעות יוגת הידע; ואחרים באמצעות יוגת המעשה. יש, לעומת זאת, שאינם מבינים את ברהמן, אך לאחר ששמעו מאחרים, פונים לעבודת פולחן. גם הם מתעלים מעל המוות בזכות אמונתם האיתנה במה ששמעו.”
אנונימוס“לוותר על המאמץ העקר לשלוט בשינוי הוא אחד הכוחות המחזקים של הינתקות אמיתית, ולכן של אהבה אמיתית”
שרון סלצברג“ראה בעין אחרת, דמיין במוח צבעוני, והגשם את מחשבותיך באמצעות האנרגיה שבפנים.”
מיכאל באסי ג'ונסון“חמלה היא כוללת־כול. לחמלה אין גבולות. חמלה באה עם מודעות, ומודעות שוברת את כל הטריטוריות הצרות.”
אמיתי ריי